위 통증 위 경련 증상과 원인 응급처치 방법을 알아보자

현대인의 필수 질환, 위 경련, 위 통증 아시나요? 아무것도 먹지 않아도 속이 더부룩하고, 위가 꼬이는 느낌, 콕콕 쑤시는 느낌, 다들 한번은 겪어 보셨을 겁니다. 특히 요즘엔 맵고 짠, 기름지고 자극적인 음식이 유행이라 소화도 어려워서 소화불량을 많이 겪습니다. 이런 경험하셨다면 위장 질환을 의심해볼만 합니다.

 

 

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위 경련 증상

위장 질환은 여러가지 많지만, 그 중에서 위 경련의 증상을 알아보겠습니다.

- 명치 끝부분이 쥐어 짜지는 통증이 느껴집니다.
- 통증이 간헐적으로 반복되고, 심하면 허리를 펴지 못할 정도로 통증이 고통스럽습니다.

그렇다면 위 경련이란 무엇이고, 원인은 무엇일까요?

위 경련이란 위 운동이 비정상적으로 이루어질 때 나타나는 증상입니다. 심하게 수축 이완을 반복하고, 위가 불규칙적으로 경련처럼 움직이는 것이죠. 이로 인해서 통증이 생기게 됩니다.

위 경련 원인은?

위장 질환이 나타나는 이유는 다양합니다. 하지만 대표적인 위 경련의 원인을 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

- 과도한 스트레스
- 잘못된 식습관
- 운동량 부족
- 높은 피로도

현대인에게 빼놓을 수 없는 문제들이 많습니다. 스트레스나 식습관, 피로, 운동 부족이 그 대표적인 예입니다. 이러한 문제들이 지속되다 보면 위 경련 뿐만 아니라 과민성대장증후군, 위장염 등의 다양한 질환도 따라올 수 있습니다.

위 경련이 발생한 경우, 응급처치 방법

위 경련은 간헐적으로, 짧게 또는 길게 고통이 지속되기 때문에, 만약 고통이 지속된다면 병원에 내원하는 것이 가장 바람직합니다. 하지만 짧은 위 경련이 생긴다면 이렇게 해보세요.

 

 

 

 

- 명치 끝 부분 지압 및 온찜질
- 위 경련 완화 약 복용
- 웅크린 자세로 휴식
- 등 두들기기
- 따뜻한 물 마시기

 

제 경험에 따르면 위 경련은 가끔씩 잠깐 찾아왔다가 한동안 오지 않는 불편한 질환입니다. 병원에서 처방받은 약이나 위 경련 완화 약을 상시 구비해 놓는 것이 좋고, 만약 없다면 위의 처치를 해보세요. 그리고 위 경련 후에는 자극적인 음식, 기름진 음식은 금물입니다.

위 경련 예방법

위 경련 예방방법은 어렵지만 간단합니다. 위 경련 원인의 반대로 해주시면 돼요.

- 과도한 스트레스를 피하고 스트레스 해소법을 찾습니다.
- 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하고, 과식이나 과음하지 않습니다.
- 규칙적인 운동과 스트레칭을 해줍니다. 
- 과로하지 않게 조심합니다.
- 카페인 음료를 과하게 섭취하지 않습니다.

이러한 방법을 꾸준히 실천해주면 대부분의 위 경련은 나아질 것입니다. 위 경련 뿐만 아니라 대부분의 위장 질환은 비슷한 이유에서 찾아옵니다. 하지만 위 경련이나 위장 질환이 계속해서 지속된다면 꼭 병원에 내원해서 검사 받는 것을 잊지마세요.

 

 

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