지난번 트리거 포인트 핸드헬드 마사지볼 후기에 이어서 이번에는 트리거 포인트에서 가장 유명한 폼롤러 후기를 써보도록 하겠습니다. 트리거 포인트에서 나오는 폼롤러는 두 가지 길이고, 저는 짧은 버전인 트리거 포인트 그리드 1.0 버전 카모 색상을 구매하였습니다.
트리거 포인트 마사지볼 후기 및 사용법 – 트리거 포인트 핸드헬드 마사지볼 내돈내산
트리거 포인트라는 브랜드 아시나요? 트리거는 총에서 방아쇠를 뜻하고 트리거 포인트는 어떤 자극에 의해서 증상을 일으키는 점을 이야기하는 용어입니다. 이 용어를 몸에 사용했을 때 근육에
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저는 길고 짧은 폼롤러, 뾰족뾰족 튀어나와 있거나, 딱딱한 폼롤러 다양하게 가지고 있습니다. 하지만 가끔 근육통이 심할 때 딱딱한 폼롤러는 하기 부담스러울 때가 있습니다. 그래서 알아본 폼롤러가 트리거 포인트 폼롤러입니다. 속은 튼튼하고 겉은 약간 단단한 스펀지로 다양한 모양으로 이루어져 있어서 다양한 마사지 효과를 준다고 하네요.
보시는 것처럼 폼롤러에 격자무늬로 홈이 파여 있어서 그리드라고 합니다.
앞서 알려드렸던 트리거 포인트 핸드헬드 마사지볼은 손으로 잡고 가슴이나 어깨, 팔, 목 등 손에 닿는 부분을 마사지할 수 있습니다.
반면에 트리거 포인트 폼롤러 그리드 1.0은 손이 잘 닿지 않는 등이나 허리, 골반, 고관절, 종아리 등을 몸의 무게를 실어 마사지할 수 있습니다. 저는 개인적으로 하체 운동 후에 고관절과 허벅지를 필수로 풀어주고 등은 수시로 풀어줍니다. 압력이 엄청 아픈 정도가 아니라 적당한 느낌이라 저에게는 딱 맞는 것 같아요. 운동하시는 분에게는 강력 추천 드립니다.
또한 폼롤러 마사지를 통해서 여름철에 팔이나 배, 허벅지 등의 셀룰라이트도 없앨 수 있으니, 지금부터 준비하셔도 좋습니다.
크기는 가장 긴 그리드 2.0 66cm, 제가 구매한 중간 길이 그리드 1.0 33cm 그리고 가장 짦은 14cm의 미니, 세 가지 종류가 있습니다. 색상은 제가 구매한 카모를 포함해서 오렌지, 핑크, 블랙, 라임, 민트 6가지 종류가 있으니, 입맛에 맞게 구매하시면 되겠습니다.
단점이라면 약간은 비싼 가격이 있습니다만, 많은 마사지볼, 폼롤러를 사서 경험해 본 후기로는 충분히 값어치를 하는 것 같습니다.
트리거 포인트 폼롤러 그리드 1.0
별 5개 만점
압력 ★ ★ ★ ★ ☆
가격 ★ ★ ★
휴대성 ★ ★ ★ ★ ★
디자인 ★ ★ ★ ★ ★
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